絶妙なデブと友人に指摘されたのが辛いのでお菓子は食べないようにします

絶妙なデブと友人に指摘されたのが辛いのでお菓子は食べないようにします。やはり、デブという言葉が心に突き刺さったのと、体は健康なまま維持しておきたいと思っているからです。

高齢になって病や健康状態に関して多少気にするようになって現在加入していた生命保険の内容も意識し始めました。保険のことを教えてもらい加入したはずですが、契約した当時はそんなに重要視していなかった生活習慣病を真面目に確認してみようと思います。生活習慣病を対策する為にとりあえず料理に関して再確認してください。あなたは今日は何を選びましたか?苦手な食材を避けたりと偏りはなかったですか?食す量と食事の時間などは結びついていて糖尿の人やメタボに対しての気遣いが必要と言われます。対岸の火事とは言えない生活習慣病は今現在の己の生活スタイルを変えるよい機会となったと思います。これからのトレーニングや食生活など生活を管理し、健康そのもので日々を過ごすためにも問題のない内に出来ることを今後の自分が不安にならないために考えなおしてみたいと思うのです。
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